krebslovin

Після реєстрації ви заповнюєте детальну анкету про ваші фізичні параметри, спосіб життя, харчові вподобання та цілі. Наші експерти аналізують цю інформацію та створюють індивідуальний план харчування, який враховує ваші потреби у поживних речовинах, енергії та макроелементах. Ви отримуєте доступ до плану через особистий кабінет та можете відстежувати прогрес за допомогою мобільного додатку.

Так, ми розробляємо спеціалізовані плани харчування для спортсменів різних видів спорту та рівнів підготовки. Наші програми враховують специфіку тренувань, інтенсивність навантажень та цілі (набір м'язової маси, покращення витривалості, підготовка до змагань). Плани включають рекомендації щодо харчування до та після тренування, а також стратегії відновлення.

Базовий план харчування розробляється на 4 тижні. Після цього періоду ми аналізуємо ваші результати та вносимо корективи відповідно до прогресу та зворотного зв'язку. Для клієнтів з розширеним пакетом послуг ми проводимо щотижневі консультації та можемо коригувати план частіше, якщо це необхідно для досягнення оптимальних результатів.

Безумовно! Ми детально враховуємо всі харчові обмеження, алергії та індивідуальні непереносимості. Під час заповнення анкети ви можете вказати продукти, які не вживаєте з будь-яких причин (алергія, непереносимість, особисті переконання, релігійні обмеження), і наші фахівці розроблять план харчування, який враховує ці особливості.

Наш підхід базується в першу чергу на повноцінному харчуванні з натуральних продуктів. Ми рекомендуємо харчові добавки лише за необхідності, наприклад, для професійних спортсменів з високими потребами у певних поживних речовинах або для осіб з підтвердженим дефіцитом мікроелементів. Всі рекомендації щодо добавок обговорюються індивідуально і не є обов'язковими для дотримання плану.